योग का महत्व

The importance of yoga revoiceindia
योग का महत्व 
 
योग वर्षो  पुराना विज्ञान है ! जिसे आज पूरी दुनिया ने माना है! आज पुरे विश्व में योग ने अपनी विशिष्ट पहचान बना ली है ! २१ जून को यह पुरे विश्व में योग दिवस के रूप में मनाया जाता है! भारत से ज्यादा योग विदेशों में फैल चुका है! महर्षि पतंजलि ने योग को लिखित रूप दिया! इसी का परिणाम है की योग ने आज पुरे दुनिया में अपनी जगह बना ली है! यह लोगो की अपने स्वiस्थ के प्रति जागरूकता का ही परिणाम है की योग आज घर घर में किया जाता है!  मनुष्य हमेशा खुश रहना चाहता है| लकिन आज के तनाव पूर्ण समय में यह संभव नही हो पता! इसके लिए मनुष्य योग का सहारा लेता है ! योग से शारीरिक के साथ साथ मानसिक शांति मिलती है ! जो हमे तनाव  मुक्त करने में बहुत सहायक है! यह हमारे शरीर और मन को नियंत्रित करता है ! जैसे-जैसे हम योग करते जाते है वैसे वैसे हमारे मन, शरीर और आत्मा का संपर्क मजबूत होता जाता है! और हमारा जीवन सरल व सकारात्मक होता जाता है| योग से केवल रोग ही दूर नही होते, यह मस्तिष्क को तनाव मुक्त कर, मन को पवित्र बनाता है! जीवन की समस्याओं में हम उलझे रहते है योग के द्वारा हम मन और शरीर पर सम्पूर्ण नियंत्रण कर सकते है! भारत के प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी जी  65 वर्ष की उम्र में 18 घंटे कार्य करने के बाद भी हमेशा खुश और सकारात्मक रहते है, इसका कारण उन्होंने योग और प्राणायाम की शक्ति को बताया है| योग नियमत रूप से किया जाना चाहिए! जिसे हम सभी को अपने जीवन  का आवश्यक अंग बना लेना चाहिए ! 
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